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打坐时犯困,上师教的那些招我都用了也对治不了,请问上师我该怎么办?
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问:打坐时犯困,上师教的那些招我都用了也对治不了,请问上师我该怎么办?怎么样才能抓住刚困或要进入昏沉的状态?
答:多忏悔,多念无垢忏悔续,过去想的起来、想不起来的罪业都要忏悔。
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