我们最容易散乱、耽着的境界，让我们的心无法安住，影响最大的因素是什么？就是五蕴当中的「受」，太直接地相信自己的感受，相信现在的感受告诉你的讯息。不要太直接相信感受，因为那往往是与迷惑相应的答案。

　　例如，很多修行人去依止一位善知识的标准，都是因为对他的feel不错，而不是因为他的实际指导，给你的生命有什么憾动和启发。所以有一天为什么会想要换师父呢？可能是因为另外一个更有feel的师父出现了。

　　这个跟换男、女朋友差不多，但是唯一不同的是，换男、女朋友的时候，会跟他说我对你没感觉了，分手吧！但是换师父的时候不会，通常直接就消声匿迹了。

　　很多的信心，只是建立在感觉上，而不是智慧的观察上。

　　这只是其中一个例子。更多时候，我们只是在追寻一种不真实的完美的感觉，生命就这么过去了！