[无量香光 · 显密文库 · 手机站]
fowap.goodweb.top
{返回首页}


问31 为什么（在进入禅修的第二阶段时）我们要以吸一口气后停止呼吸呢？
 
{返回 宣隆内观禅修法问答 文集}
{返回网页版}
点击：2357

问31 为什么(在进入禅修的第二阶段时)我们要以吸一口气后停止呼吸呢？

答31 好让我们把力量凝聚起来，与(最明显或强烈的)「感觉」角力和搏斗。如果以呼气来停止呼吸，我们会较易松弛和懈怠，这对建立和维持专注并不好。


{返回 宣隆内观禅修法问答 文集}
{返回网页版}
{返回首页}

上一篇：问32 当我们以某些坐姿禅修时，会有强烈的感觉―─ 例如抽筋，我们是否要坐到这些感觉消失？而这种感觉又会持续多久？
下一篇：问30 在深呼吸禅修时，为什么在最初的数分钟内，我们会觉得非常疲累，若继续呼吸下去，不多久就会减少这种疲累的感觉呢？
 问19 我可以快速而轻柔地呼吸吗？
 问35 我发觉到，举例来说，祇要稍为伸展双腿，便可使我的腿部感觉消失，..
 问23 为什么在禅修的第一阶段要以吸气来结束？要屏息多久？
 问37 奢摩他(止禅)和毗砵舍那(观禅)两种禅修有何分别？
 问42 这种禅修方式究竟有何利益？
 问41 在日常生活中我们怎样才能做到专注？
 问13 如果患上如抑郁症的情绪失调又怎样？内观禅可以治愈它吗？..
 问11 是否有些人是不适宜参加学习此禅修法的？
 问15 我不能盘腿而坐，可不可以学习禅修？
 问14 内观禅修会令人心理不平衡吗？
全文 标题
　
【佛教文章随机阅读】


{返回首页}

△TOP

- 手机版 -
[无量香光·显密文库·佛教文集]
教育、非赢利、公益性的佛教文化传播
白玛若拙佛教文化传播工作室制作
www.goodweb.top Copyrights reserved
(2003-2015)
站长信箱:yjp990@163.com