总释四念处

　　 一、《大念处经》普受重视

　　此次禅修我特别选择讲解《大念处经》1，巴利经藏中说明「四念处」的有二经，分别在《中部》与《长部》，因为《长部》中的内容较详细，所以称为《大念处经》。《大念处经》归纳了佛教最重要的道理，是了解修行最重要的经典。希望大家在修行的过程中，能运用四念处的智慧，那么所有的阻碍都会成为修行的助力，每个方法都能成为解脱的方法。

　　 在南传佛教2没有任何一部佛典，如《大念处经》般受到重视，就像北传佛教的《般若波罗蜜多心经》或《金刚经》。在南传佛教，人们相信如果能学习、背诵、修习《大念处经》，功德大于修习其他经典，因为所有的佛法都包括在四念处中，如果能了解四念处的修行，就能了解真实的佛法。

　　 例如：在斯里兰卡，很多居士有在家里抄写、背诵《大念处经》的习惯。寺庙也会搜集这些手抄的《大念处经》，有的已保存了三百年或五百年。佛教徒相信抄写、背诵、修习四念处是最好的、最直接的修行法门，可了解真实的佛法，解脱轮回的痛苦。

　　 《大念处经》的特色是佛陀直接阐述解脱之道，而其他的经典多半是随缘教化，或依布施、持戒、习定、修慧，先说基本的道理，再说较深的、无我的「法」。《大念处经》从从始至终都讲说解脱的道理，除此之外，《大念处经》并无其他内容。