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问14 :尊者,站的时候禅修者应当觉知什么?
 
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Q14: Venerable Sir, what is a yogi expected to be aware of when standing?

问14 :尊者,站的时候禅修者应当觉知什么?

When standing, just note continuously “standing, standing.” If it becomes monotonous because it is a single object, then a prominent touching point should be added to it, noting “standing, touching; standing, touching.” Or you note “rising and falling” oftheabdomen,instead.

站的时候只是连续观照“站、站”,如果因为它是单一的所缘觉得单调了,此时可加入一个凸显的触点,观照“站、触、站、触”,或者代之以观照腹部“起、伏”。


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上一篇:问15:尊者,当禅修者觉察到冷或热,它就是火大或苦吗?
下一篇:问13:尊者,观照“起与伏”就是要仅仅觉知腹部自身的起与伏吗?
 问12:尊者,禅修中一小时坐禅一小时行禅相互交替的目的是什么?..
 问20 :尊者,观察所缘如走或者左步、右步,这些在通俗的意义上尽人皆知..
 问7:内观修行需要对所缘进行标记或称名吗,如“起、伏”等等?
 问14 :尊者,站的时候禅修者应当觉知什么?
 问36:尊者,真是这样吗,有学问的人他们的知识会形成禅修进步的障碍?..
 问27:如果一个人太强化地禅修会有害于健康吗?
 问3:尊者,我相信您修行中进步神速,观智一个接一个地生起,是吗?..
 问28:尊者,您能说一下合适的坐姿吗?
 问54:尊者,你能描述一个人证得道果的经验是什么样吗?
 问29:尊者,您告诫禅修者修行中间完全不说话吗?
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