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问14 :尊者,站的时候禅修者应当觉知什么?
 
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Q14: Venerable Sir, what is a yogi expected to be aware of when standing?

问14 :尊者,站的时候禅修者应当觉知什么?

When standing, just note continuously “standing, standing.” If it becomes monotonous because it is a single object, then a prominent touching point should be added to it, noting “standing, touching; standing, touching.” Or you note “rising and falling” oftheabdomen,instead.

站的时候只是连续观照“站、站”,如果因为它是单一的所缘觉得单调了,此时可加入一个凸显的触点,观照“站、触、站、触”,或者代之以观照腹部“起、伏”。


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上一篇:问15:尊者,当禅修者觉察到冷或热,它就是火大或苦吗?
下一篇:问13:尊者,观照“起与伏”就是要仅仅觉知腹部自身的起与伏吗?
 问27:如果一个人太强化地禅修会有害于健康吗?
 问32:尊者,如果禅修者发现观照“起、伏”太容易或者起、伏之间有空档,..
 问35:尊者,一个人的性别会在修行进步速度方面造成差别吗?
 问18:尊者,为什么你教禅修者从观照“起与伏”开始禅修?
 问19:尊者,只有两个观照的所缘吗,“起与伏”?
 问5:尊者,例如,仅仅通过观照“走”为走这样世俗的方法,能够体验究竟法..
 问51:尊者,必须修什么才能证知身心的无常?
 问24:尊者,当腹部起伏消失了我们应当观照什么?
 问59:尊者,您认为有多少人在您的指导下证果?
 问:31 尊者,禅修者在坐或卧的时候要觉知什么?
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