亲戚在我未嫁过婆家时，他们就上一代有恩怨，却用邪咒符长期控制我，晚上十二点或一点多才让我入睡，长期晚睡肝排毒不良，又得肝病，有何短咒语可以破除任何邪咒？

传喜法师开示：首先你讲的这个，你设定的，假设的这个，我认为不一定存在。不是说有人有恩怨就去拿咒咒你，如果存心不良拿咒咒别人，能不能咒到别人？跟你说，咒不到的；咒过来自己咒自己。

因为你自己什么心态？首先，得利的也好，得害的你肯定是这个世界的第一个，对不对？你好心对别人的时候，第一个得果报的是谁？就是你自己，所以送人香者，手有余香，对不对？送人花者，手有余香，就知道的。你起好心，第一个得利益的人就是你；起坏心，第一个被害的就是你自己，这个就是坚定不移地相信。

睡得晚，到那个时候睡不着，这个是其他的原因比如：你喜不喜欢看电视，喜不喜欢看电脑，在这之前，你养一些这些习惯，饮食上调整，这个时候你提前睡觉的话要注意的，不要喝茶，不要做有刺激的的那些事情，这个都是建立起一个好的习惯上，这也是一种修行，既然因为晚睡已经有了肝病了，更加要强制自己的，要能够早睡或学佛的话，确实有好处。有的人很奇怪睡不着，有的人睡不着觉吃安眠药，有的说吃了安眠药也睡不着，但是很奇怪，一读佛经就睡着，我说这不错，你以后不吃安眠药了，想睡觉就看佛经好了，佛经一看就睡着了；还有的更奇怪，平时精神很好，一坐着听师父讲开示就睡着了，是这样子的。我说：好吧！就把生命电视台打开，一听到法师声音就睡着了，当然这一种都是其实听到佛法，看到佛经马上睡着这也是个瑞相，是个好事情，但是这个不是说就永远这样，永远这样就变成你的业障了，慢慢会变的，遇到什么就代表什么，你一看佛经心就会安静下来，对不对？心安静下来，容易睡觉了，听开示也是，心无杂念，往这一坐，心无杂念，两眼发直，就睡着了，然后，所以有时候为了不这样子，师父要故意讲一些笑话幽默一下，就是大家都保持着一个轻松的状态，只有我们的脑子在转动，所以不能讲很高深的佛法，你如果讲得很高深，绕来绕去，全部睡倒一大片。

所以，你别想着有人在害你，你知道吗？ 那个想法不好的，比较阴暗的，心地要光明一点，要想普天下没有我不爱的人，普天下没有害我的人，你要这样想，要把天下都看成是极乐世界，要这样想，所有看到不好的，你要想这是我的业障，我无量劫来的业障，我看到不好的，听到不好的，遇到不好的，回过头都忏悔自己业障，这就是修行的状态，这要念什么咒，你就念阿弥陀佛好了，阿弥陀佛...

文章来源：摘自传喜法师《佛学讲座暨佛学问答》