圣者言教 第十八课(二十三)修行路上的应避免的两点

　　最近几年，我经常听说，有些在这边修法的弟子会出现一些精神不大正常的现象。我也一直在琢磨，为什么有些人会出现这种意识混乱的现象？我想出现这种情况可能有两种原因。

　　第一种原因可能是饮食问题。因为高原多方面条件都不如汉地，在饮食方面可能会有点糟糕。由于长时间营养不足的原因，身体就会越来越虚弱，再加上修法精进一点，可能就会有点精神恍惚。但这只是一种短暂性的现象，身体一旦恢复，以后可能就不会出现这样的违缘。所以，当身体太虚的时候，还是要注意调整一下身体。

　　但有些人可能会想，昨天晚上睡得不是很好，这是不是身体虚的表现？前天吃了三个包子，昨天只吃了两个，是不是也是身体不好的原因？今天好像还出了很多汗，可能也是身体虚的表现吧？我想，要是出汗就是身体虚的话，我可能是全世界最虚的一个人，因为我天天都拿毛巾擦汗。所以，这些当然都不是身体虚弱的表现。

　　另外一种原因是执著太强，也就是修行太过极端所致，天天执著自己的头上为什么还没有长肉髻，脚底为什么还没有出现*轮等等。要记住，修行绝不能太极端。无论我们是讲解身要七支坐法还是禅定，都是在讲解如何在不紧不松的状态当中修行。所以，我们的修行必须要学会自然。一旦修行成为一种极端行为，迟早会产生身心矛盾的现象。试问我等导师释迦牟尼佛六年的苦行，有谁能比得上？但后期释迦牟尼佛却悟出一个道理：想要成办心的本性必须要靠自然，因为修行不是一种极端的行为。所以当时他开始起座，沐浴并且接受他人的供养。但我们也不能一听说修行要放松就马上脱鞋坐到炕上，然后泡上一杯茶，认为这就是修行，这就叫自然。当然也不是这样理解的，作为修行者，我们就要遵守修行的要点。

　　总的来说，当身体真的非常虚弱的时候，我还是建议到汉地去疗养一段时间。当你的修行变成一种极端的时候，就要懂得及时调整。因为极端的想法，不仅仅会障碍我们的修行，从世间角度而言，它也会让人思想混乱。比如做生意的人天天执著自己的生意，一旦生意亏本，他可能就疯了。或者他往昔没有想到自己会赚很多钱，真的赚到很多钱的时候，可能也会疯。因为极端本身就是思想混乱的一个起因，修行也同样一个道理。是的，我们是应该将身心完全投入到修法当中，但全身心投入并不等于走极端，而是指在自然的状态当中，将身心投入修法，这样才能让自己的身心健康。否则，别人也会怀疑亚青寺到底是在修无上窍诀大圆满还是在修精神病。

　　因此，修行造成的思想混乱，我想主要还是在于这两点之上，所以我们要铭记心中并时时反观自己而做调整。