灭苦的人生观

张慈田

  　一个人的处世态度及倾向就构成他的人生观，在世上有各种人生观，但没有比灭苦的人生观更能解脱、自在、快乐过生活。

　　灭苦就是灭去烦恼忧苦，灭去心理的疾病。心理疾病包括贪婪、瞋怒、痴迷、执着、嫉妒、焦虑、紧张……等，这些种种的疾病，当我们一不留意时就爬上心头，占据清明的心，它们一直是轮番上阵，有时来得快也去得快，有时却历时久远地缠绵纠结，让我们受无尽的苦楚。

　　灭苦，有的人是本能性的反应，因为人有趋乐避苦的习性，有的人是想找不苦的生活方式，有的人自觉自知要完全脱离苦的轮回。层次较低的灭苦，经常是扬汤止沸的方式，层次较高的灭苦，则是釜底抽薪，直接了解到苦真正是苦，苦因真正是苦因，苦之灭尽真正是灭尽苦及灭苦之道真正是灭苦之道。

　　灭苦若使得得上力，则一关过一关，直趋解脱道；若使不上力，可多读诵经典，多跟善友聊聊或求教，当破除忧恼的正法在心中增长，心病就能烟消雾散了。

　　若你感受到人生之苦，苦真正是苦，而不愿它一而再的轮回，那么考虑把灭苦摆在人生目标的第一顺位，那么就可快步走上灭苦之旅了。(《嘉义新雨杂志》第6期)