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内观禅修基础 8
 
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内观禅修基础
 
本书所介绍的是南传佛教大师马哈西法师所传的内观法。其特色为对身心的任何动作时时给予注意(标记),特别是以观察腹部的升降为基础。腹部的升降属于风界(风大)的作用,故其内观法也是依据佛陀所教导的《念住经》。不断正念正知于自己的身心现象,最后终必达成苦的止息。
 
愿众生安详自在
林崇安 1999. 6

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