1.3.5五力

(图1-1)

(力的作用和五根一样，但力量更强)

1)信力：对修行的信心增长，确信修法是正确的。

2)进力(努力)：心精进的力量更强，并且可以克服烦恼(如观照「心在看」时，知道不是「你」在看等等，进力可以防止妄想心和五盖的生起。)

3)念力：心能保持在当下。

4)定力：心能清楚地观照坐的色身。

5)慧力：智慧变得很强，可以改变「你在坐」的邪见。因为智慧的力量变得比烦恼还强，因此慧力可以断除烦恼。

通常一般人开始修的时候，愚痴(无明)和贪爱很强。但到了五力的阶段，无明和贪爱已经降伏了。第一阶智(名色分别智)之后，定慧能等持，在这之前，定总是比较强。