看念头
华严禅的殊胜重点在看念头，念头在那里？念头在六根接触六尘境界时，那个「根尘相接」时的剎那境中！ 对于「根尘相接」剎那中的用心状态，就叫作「看心」或「看念头」！这个根尘相接的剎那，即是念头产生的时刻！
此时，行者若没有抓住或看住念头，而任其进入下一阶段──即是堕入第二念，名之为「住」，于此住中，即沦为八识并起作用的凡夫境界；在「住」境中，大脑的记忆起作用，所以六根的尘境即转为六识作用，因此第六意识的分别取舍马上联结七、八识一并作用，此时，大脑取代了生命存在的本能，是以，行者的工作应是在──努力看住念头，不使堕入第二念。
因此，转八识成四智是在「第二念」中转的，在「住」境中转识成智的工夫即在这里！然而，此第工夫乃枝末工夫，莫若在「话头」中─直接导入萨婆若海的究竟与殊胜！盖于第一念中无转无成，唯是「看住」与「欣赏」即成，此乃「华严禅」看心、看念头的特胜处！
