人间世 圣严法师
第三篇 勇敢面对挫折 - 如何走出感情的阴霾
如何走出感情的阴霾
我认识一对恋爱中的情侣，最近分手了，他们交往了三年，两家的来往也很热络，原本看起来不可能分手的，但最近一下子就分道扬镳了。原来是有一位男性朋友和他们很要好，常常做他们的中间人，在他们吵架时帮忙调解，三人总是同进同出。
相处久了，女孩反而跟这男孩成为一对。因为她和交往三年的男友常常为了小事斗嘴，女孩总会跟另外一个男孩诉苦，那个男孩就会安慰她、鼓励她，于是女孩认为这一个男孩比较好，而且两人从未吵过架。原本那位男朋友分手后心情低落到几乎要自杀，认为他的朋友很可恶，也后悔自己没有事前预防。
主动抛弃人的一方，可能发现观念上和旧情人不够契合，遇上第三者出现，就觉得第三者比第一者要好，于是喜新厌旧。在他眼中只有新情人的优点，一旦和旧情人吵过几次架、不顺心意之后，就觉得旧情人很可恶，将热恋时种种的好都抛诸脑后；只记得、甚至夸大可恶的部分，这样一来两人是无法有好的结局。
移情别恋的人，之后若再遇到同样的问题，也可能会再一次移情别恋，因为他永远在期待美好的另一半。
对于男女情感与两人相处问题，不要太天真。不能只要求对方样样配合自己、照顾自己，而是双方都要配合，相互照顾；不要将对方当成自己的分身，不期望对方百依百顺。多一分关怀、爱护与照顾，少一分计较、管教与占有，冲突就会减少，这样的感情才能持久弥新。
如果分手，刚开始一定是很痛苦的，有的人甚至会想干脆出家了事，再也不愿跳入火坑，其实这样的情况并不适宜出家。失恋的人应该面对它、接受它、处理它、放下它，尤其一定要放下它，告诉自己这个失败的经验是一种成长，未来不要重蹈覆辙。对象还可以再找，没有也没关系，但千万不要因为失恋而失落自己的一生，那就太愚蠢了。
