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禅-内外和平 一、心的内外
 
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禅-内外和平
 
  一、心的内外
  
  当我们向内观察自己的内心时,常会发现我们的心不在内而在外,那么内在与外在是否成对立的呢?站在佛教的观点来看,内在与外在是统一而非对立的,只要内心安宁清净,所见的外在世界也是安宁清净的。然而一般人因为内心与外界,有许多的矛盾与冲突,而感到万分的痛苦。如果我们能运用佛教的观念及修行的方法,使得内外和谐,那么我们的身心自然能够得到安乐与自在。

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