空巢期的调适
中国古代以农立国，由于农村社会需要大量人力资源，每个家庭大都人丁旺盛，而且即使儿女长大成人以后，仍然与父母共同生活，因此三代同堂、五代共聚的家庭比比皆是，不但年老的父母有人奉养，又能含饴弄孙，充份享受天伦之乐，根本没有所谓的「空巢现象」。
现在工业社会，人口密集在大城市；加以多年前政府提倡「一个家庭二个孩子恰恰好」的政策，使得原本人口简单的家庭，在儿女长大后外出升学就业，正如小鸟离巢而去，留下夫妻二人面对空荡冷清的房子，这正是现在新一代的父母所普遍面临的「空巢期」调适问题。
骤然失去儿女环绕的父母，首先需要调适的就是面对冷清的家庭生活，以及对儿女的思念。
其实，人生聚散本无常，有聚必有散，应用平常心看待。平常广结善缘，只要你有学有德，天下人都可以做你的儿女；假如为人父母无学无德，没有培养亲子关系，就算自己的儿女，有时也会形同陌路。因此，只要你想得开，巢「空」了也很好，从此可以投身信仰，热心公益，享受兴趣的人生领域，一样可以活出自我的幸福来。
现代的年轻父母，不要等到「空巢期」的难堪，应该现在就要培养兴趣，例如读书、绘画、音乐、旅游、义工、修持等；如此才不怕将来面对「空巢」的寂寞。
兹有数点意见，供作参考。
第一、空巢里，儿女飞走了，可以聚集善友来访，当会充满空巢里的生气。
第二、空巢里，儿女飞走了，可以培养读书的习惯，书中自有人和事，书中自有安心处。
第三、空巢里，可以培养各种兴趣，如写字、莳花、植草、养宠物等，以此来美化空巢。
第四、空巢里，可以把关心扩展到社会公益，可以到校门口当爱心妈妈、到医院探望病人、到寺院和十方信者广结善缘。
第五、空巢里，可以培养信仰，用信仰代替家庭团聚。正如《维摩经》说：法喜以为妻、善心诚实男、四禅为床座、解脱味为浆。
只要拥有真心，巢「空」了，生命何「空」之有？《人间福报》2000年6月8日
