审视发心 

讲法者之发心
       今天讲上师瑜伽前，我要观察一下我讲上师瑜伽的发心是什么样的，是善的还是恶的？若为不善的，就要断除；若为无记之念，就要改正；若是善的发心，就要发菩提心。

闻法者之发心
       弟子们，你们今天听这个法也要发菩提心。听法不重要，重要的是反观自己听法的目的、动机、发心。听法前要观察自己的发心——善、恶、无记？我(作为)讲法的上师，讲课前也要观察讲法的发心。一般人来说，自己的心里想什么，修法是什么样子？修法好不好？有没有成就？有没有进步？无需神通，自己就能知道，不用问别人。因此，观察自己以何种心念来听课，这点很重要。
      有些闻法者想：“我来听一听、看一看阿松活佛今天要讲什么法？他讲得怎样？好不好？”此外无其他想法、发心；有些人想：“今天阿松活佛又讲了什么法？我今天听一下，得到这个传承。以后我可以和别人说，我又从阿松活佛那里得到一个上师瑜伽的传承，告诉很多人。”这样一点点都不好！我既没有很多的闻思，也不具备讲法的功德，是个没有文化的人，多的我也不会讲。
       我今天也不算讲法吧，就是以聊天的方式跟你们聊一聊——怎么修法？怎么打坐？怎么修人身难得、寿命无常？欲求解脱要修什么法才能成就？真正的讲法也不是我这个样子，上师们、堪布他们是真正讲法。我不会讲法，也没有功德，不是我谦虚——若有功德，也不必谦虚，我真正没有功德的，我若能对大家有一点帮助就很好了。你们要听我的话，不要想：“阿松活佛说什么、什么，阿松活佛说的对不对，汉语讲的怎么样……”你们不要这样想。阿松活佛今天能说汉语也好，不会说汉语也好；汉语说得标准也罢，不标准也罢，都不重要。重要的是了解我讲的要义，并以此反观自己内心，我今天讲的对你们修法有没有帮助？往昔的疑问是否得到解决？
      我讲法的目的是：你们作为对佛法真正有信心、真正想解脱的人，身在汉地不能天天和上师在一起，无法随时向上师请教修法上的疑惑。为此，我希望所讲的对于想修法但不知怎么修的人能有一点点帮助，若能一点点改变你们现在的心、未来的心，一点点增长信心、出离心，一点点消除贪嗔痴等五毒的心，我心里感到很安慰。