师父讲到让身与心聚焦，将你那个心猿意马的心拉回来，是自我在拉吗？自我是后天的观念知见，不是要去除吗，自我去除了怎么拉呢？(2010.11.23灵峰寺)

    答：我好担心我无我、我怎么修呢？后面这句是我补充的。因为你有自我，那个自我它是习性向外冲的。自我他是要展现他很行，他就是不甘寂寞，然后希望能够与众不同。所以自我他喜欢……他不会喜欢静下来，不会喜欢呆在他的家里面，他就是要向外冲，他带你一直向外冲，冲、冲、冲、一直冲。

那你能拉回来的这个自我，他不会让你拉回来啦，能够拉回来的就是你的明心呐。也就是，当你想要解脱、想要修行、想要出离苦海，也就是这时候就是你的明心、良心，所谓的那个曙光的露出来。所以是你的良心、你的本心它在想要唤醒你，唤醒这个沉沦、沉迷的自我：醒来吧，回来吧，回来吧。所以是你的清净的心在唤醒你那个喜欢颠倒梦想的心，所以一次一次的把它拉回来、拉回来。

因为你如果没有回到当下的话，你这个心猿意马它就是到外面这样一直在奔波、一直在奔波，然后找不到家。但是有时候你的良心就会提醒你：回来吧，这里就是你的家。所以，这就像说，有的人，他就是常常耍心机啊或是常常心术这样不良，但是有时候他会良心发现，有没有？那是比较严重的人，他良心能够发现的这个时间比较少、比较短嘛。

那我们现在呢，大家良心比较大，比较多，所以你能够……所以这个也是因为你经过相当人生的历练，你才会要追求解脱，才会要走解脱之路，所以我们就能够慢慢地唤醒自己：回来、回来，不要再向外冲了，回来，回来如实面对自己。包括呼唤回来如实面对自己，那都是你的良心、你的清净的心在唤醒，唤醒那个调皮的小孩：回来吧。

再来，你不用担心啦，什么“自我去除了之后那怎么办？”如果自我去除之后，那就没有所谓要修行的问题呀。所以你不用担心，不用担心说：这个无我，那没有自我，那我这样我就不知道修行，这样就不知道怎么走、怎么做了。不用担心。就是因为有自我它才会颠倒梦想，有自我、有颠倒梦想才需要修行，没有那个自我在拖着你颠倒梦想的话，那真的不需要修行。所谓的无修、无为、无学，就是这样啊。你有自私自利之心，才会造成苦海；你有我慢之心才会造成苦海。你没有自私自利，你的苦海就消失了。这样了解哦？有自私才会有苦海，有苦海才需要修行。没有自私，无我嘛，无私，不是说这个我断灭啊，这个我他是成为一种清净的高等的心灵的世界的众生，那无我无私的话，你就没有再制造苦海，所以就没有所谓要不要修行的问题。