老比丘尼优塔罗
身体是病菌住所

11～3
色身完全垮坏
病菌窝易瓦解
腐朽涌出溃散
有生终归有死
 
佛陀居住在祇树给孤独园时，有一次提到老比丘尼优塔罗。

长寿的比丘尼优塔罗，有一天在化缘回来的路上遇见一位比丘，她请比丘接受她的供养。她将化缘得来的食物都给了比丘，接连三天都是如此。

第四天，她正在化缘时，在狭窄的路上遇见佛陀。她恭敬地向佛陀跪拜行礼，后退时，不小心踩到袈裟跌倒了。佛陀赶紧上前扶她起来并安慰说：“你老了，身体站不稳了，你要了解，身子日渐衰弱，随时都可能分散瓦解掉的。”优塔罗专心思惟佛陀的教诲，终于证得初果。

无论多强壮的身躯总会老死分解崩溃，身体从一刻到另一刻，无法同样的存在，它一直在不断地分解和消失之中。一切缘生的现象，终归灭亡。虽然我们的头发由黑变灰变白，但一般人都不会觉悟这些变化所隐藏的真理──无常。有时我们虽在口头上承认无常，却在内心不承认它。如果我们能越早体会无常的真相，内心就能更接近真实，越早得到清净安乐。