珍惜现在 把握当下—  一    海涛  辑

1.我们最常不经意浪费的，莫过于时间了。其实我们应该更谨慎些，如果没有时间，我们还能有什么作为？(威廉．潘恩︱英国贵格教会领袖)

2.时光将现在幻化成过去，将未来变成现在。所以要把握现在，决定好自己的生活方式，并竭尽全力去达成。(汤玛士)

3.今天是如此珍贵，不值得为了烦恼与悔恨而糟蹋它，抬高你的下巴，保持思想开朗，如同春阳下闪耀的水涧。紧紧把握住今天，因为它一去不复返。(戴尔．卡内基)

4.如果你已将生活投诸抑郁之中，也无须自责，人非圣贤，孰能无过呢？只要记住，别再浪费以后的一分一秒，就能帮助你活得更有意义。(马兹 医学博士)

5.要爱惜光阴，不断的努力去做有益的事情，停止无益的活动。(富兰克林)

6.谢谢上帝，我还能活一小时。(格拉托 临终之言)

7.事实上，宇宙中的万事万物都洋溢着丰盈的祝福。我们可以透过心灵去体会，虔敬的感谢上天恩赐，以及与宇宙万物的祝福与光明。

8.我们无须诅咒黑暗，只要乐观积极地拥抱世界、感谢生命，消极与悲观的阴霾自然烟消云散。

9.现在我懂得珍惜，我在生活中获得许多精神指引。(旷野的声音)

10.若你这辈子只说过「谢谢」这句祷告词，那也就够了。(梅斯特．依克伯特)

11.尽力赞美你想见到的事物。(汤姆．彼德斯)

12.在创造性的生活中，你最好也最重要的时间，是今天的第一个小时。 (哈伯特)
 
珍惜现在 把握当下—二    海涛  辑

1.我开始懂得珍惜，而不再视为当然。一夜的睡眠可以复苏我们的精力，几口清水可以纾解我们的干渴，食物中存在着种种滋味，从甜到苦任我们品尝。(旷野的声音)

2.每天早晨，部落(真人部落)的人会为新的一天，为自己、朋友和全世界，对宇宙的主宰说一声「谢谢」。(旷野的声音)

3.地球上值得做的事太多了！快！(贝多芬)

4.山中也有千年树，世上难逢百岁人。(俗语)

5.人生百年几今日，今日不为真可惜；若言姑待明朝至，明朝又有明朝事。(明．文嘉 今日歌)

6.机会只认得那些勤苦努力的人，而拋弃那些不肯脚踏实地吃苦的人。(马尔腾)

7.要含苞待放的，不要等一年才开花，明年说不定我就不在啰！(张大千)

8.只有怯懦者是在等待机会，只有失败者会说没有机会。(马尔腾)

9.无论你会做什么，或幻想你会做什么，立刻做吧！勇气含有天才、力量和魔力，现在就开始做吧！(歌德)

10.大作曲家并非先有灵感而后作曲的，而是因为作曲才使灵感得以触发。贝多芬，华格那、巴哈和莫扎特等人天天工作，跟会计师天天计算数字同样有规律，他们从不浪费时间去等待灵感。(纽曼—英国评论家)

11.超凡拔俗的时期可能很短暂，在那样的时机，艺术家能抓住「神来的灵感」，这时，他的能力远超乎平日。(海顿)

12.一旦我们学会爱自己，我们就会自在的去爱他人。

13.有创造能力的人，能把握世间最琐碎的事情，并找到灵感。