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打坐中,身体、脸上为何会麻胀?
 
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打坐中,身体、脸上为何会麻胀?

答:这个也就是触功德,生理现象所引发的情形,这一种麻胀的感觉你都不要理它,它就是一种妄想。

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 打坐中四肢都发热,唯有胸口寒气逼人,好像有冷气吹出,我的方法错了吗?..
 注意力集中在风门上,观想呼吸由此进出...
 禅坐要素食吗?
 一直以为是我们的心,带动我们的身体在运动,但是...
 工作时的念念分明,是否就是将心(注意力)摆在所做的事上?
 息很轻微,不易抓到鼻息来数。用深呼吸才能感觉进出,可以吗?
 近来禅坐中偶尔会吐一口比较大的气,为什么?如何调整?
 打坐时注意忆佛,觉得比注意呼吸还能专心,可否用此方法来置心一处?..
 禅修应如何下手?内心会有时恐惧的念头,该如何应对?
 做好眼前该做的事,也就是与置心一处相同的意思吗?
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