精进用功后，气饱足说话大声开口便错，故不想说话，又会忽略了周遭的人与环境，如何拿捏？ - 海云继梦·禅修释疑

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精进用功后，气饱足说话大声开口便错，故不想说话，又会忽略了周遭的人与环境，如何拿捏？

答：这跟刚才的情况一样，我们修学过程中这些都会，有的拿捏不好，时间过了，经验出来了，你就知道怎么拿捏。但是我们要记得多忏悔，每天早上起床多拜一遍，希望我能给人家一个好人缘，希望大家能体谅我在菩提道上精进，因此我的疏忽会得罪人家，希望得罪的机率，降到最低最低程度，不要妨碍人家；这是一个很重要的一个心境，当我有了这个心理准备的时候，那引发人家不愉快的情况，就会降到最低的程度，希望大家能够在这边多留意。

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打坐中，会被声音吓到，巨响或小小声都会，怎么办？

脚曾经运动伤害常会痛，要不要打坐？

打坐时有时会感到拇指相触的地方会轻微抽动。何以如此？

发现心有好几层，一层在看，一层在数，又另一个心在想，这样的观法对吗？..

当心很静在注意数息，息很细...变成强烈的干扰

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