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禅坐那么辛苦，是我业障现前吗？
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禅坐那么辛苦，是我业障现前吗？
答：告诉你，吃饭都很辛苦，不是禅坐辛苦而已。这些不要怪到业障头上去，当你有成就以后，你会说是福报现前，不是业障现前，训练过程都是如此。
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打坐时可以听梵音吗？可以持咒吗？可以听禅修的录音带吗？
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认为禅坐有益，就克服一切困难辛苦去完成，那我执是否也同时在增长？
坐时身体似为透明，全身血管和筋肉的跳动都看得很清楚，不知好不好？..
初学者日常生活中，心放在当下的动作上，若有空才观呼吸对吗？
打坐时左脸是一片黑，因而心念不能集中...
置心一处观呼吸，在工作时因专注工作而忘了观察呼吸...
置心一处，摄心深入，幻化出来的境...消失回到原点。
数息容易紧张，又重回观呼吸。观得较专注又容易...
我想努力养成不入坐时间里也能在数息，可以吗？
禅坐要素食吗？
在车上静坐未热身，并没有运动热身，而禅坐是否可行？
受既然是苦，那是否有一个不苦的人？
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