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禅坐那么辛苦，是我业障现前吗？
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禅坐那么辛苦，是我业障现前吗？
答：告诉你，吃饭都很辛苦，不是禅坐辛苦而已。这些不要怪到业障头上去，当你有成就以后，你会说是福报现前，不是业障现前，训练过程都是如此。
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打坐时可以听梵音吗？可以持咒吗？可以听禅修的录音带吗？
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认为禅坐有益，就克服一切困难辛苦去完成，那我执是否也同时在增长？
我要到什么时候才能触动自己，知道这就是我要的？
禅坐时拇指相触，到后来已经放松后自然松开，要到开静后才发现，这有关系吗..
数息如果没有好处，祖师们为何要将它流传下来？
息很轻微，不易抓到鼻息来数。用深呼吸才能感觉进出，可以吗？
坐了四十分钟突然打嗝许久，从未有过的现象，是气逆了吗？
呼吸时怎么肩膀都会僵硬无法放松，只要观呼吸就会感觉到身体的部分无法置心..
坐香时，发现呼吸顺畅时，心也定，妄念也少，但...
身体几乎没什么感觉，只剩下风门的息出息入。
不断的涟漪朝面前荡漾过来，此刻应该如何对治？
参时是否要清除大脑的思维模式？
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[栏目:如瑞法师]
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