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禅坐那么辛苦，是我业障现前吗？
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禅坐那么辛苦，是我业障现前吗？
答：告诉你，吃饭都很辛苦，不是禅坐辛苦而已。这些不要怪到业障头上去，当你有成就以后，你会说是福报现前，不是业障现前，训练过程都是如此。
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打坐时可以听梵音吗？可以持咒吗？可以听禅修的录音带吗？
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认为禅坐有益，就克服一切困难辛苦去完成，那我执是否也同时在增长？
每次下坐后总觉得酸痛不见了，而心情无法以口传形容。
工作忙，只有晚上有空，身体很累，打坐后精神好又睡不着，是否有其它方法帮..
为什么是观呼吸而不是观心跳？
打坐有时腰部会不自主的往后掉一下，是不专心吗？
若置心一处守住风门，一定会发热发汗吗？
参时是否要清除大脑的思维模式？
随着念头越来越放在呼吸上，觉察到呼吸也越来越深长...
置心一处，摄心深入，幻化出来的境...消失回到原点。
上坐要想什？风门在哪里？
虽然采用双盘却无法做到稳如盘石的状态，是坐姿不正确吗？
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