平时在走路或没有特别做什么事时，念应在何处？譬如吃东西时，念在吃的觉受或者动作上？

答：会想『走路或没有特别做什么事的时后念应在何处？』可见你的念没有在「一处」，对不对！念要在一处，就在鼻息上，你平常训练的风门这个地方；而若平常是把它安住在眉间，那就在眉间；在丹田，那就在丹田。就一处，一个地方。不要管说是在觉受上，或在动作上，那已经好几处了，那不只一处。选择一处，随时回到那一处，知道吗？不要再有第二处了！