结跏趺坐后，先观月轮再观鼻息，发现息出息入看得很清楚可以吗？ - 海云继梦·禅修释疑

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结跏趺坐后，先观月轮再观鼻息，发现息出息入看得很清楚可以吗？

答：我就跟你讲一支香内置心处不要换来换去。观月轮就观月轮，观鼻息就观鼻息，你在两个地方这样移来移去，你当然会看得很清楚，因为都是妄想，妄想你就很清楚，鼻息如何也不清楚，月轮如何也不清楚。那个地方很清楚就停在那个地方，月轮也好、鼻息也好，都无所谓，你不要法门一学多了，一上来就十八般武艺都搬出来，搬完又下台了，没有用！

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呼吸间的空档拉长会使呼吸停顿，念头会跑进来活动，这个方法错了吗？..

在三十度高温的房间里打坐，却逐渐感到凉爽...

发现吸气缓慢，吐气较快；很注意鼻息时，有时会头晕...

请问一个人时可以禅坐吗？闻思修应从那里用功？

吸进的空气渐渐地比吐出去的多...是否是呼吸不调和所致。

腰背不挺，胸亦闷，常要挺腰会分心，置心一处与胸闷中如何抉择？

警觉性跟习气、惯性有关联吗？「断除相续心，即可出三界免轮回」又是什么样..

集中注意某一点上时，从鼻腔到额头，脑到后脑，瞬间如一股暖流冲过，很舒服..

禅坐中，身上的气乱窜，每经过的地方都会发热发烫，不管它对吗？

六根对六尘的觉受、动作如果清楚，是否表示比较不是被念拉着走？

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