鼻息进出与腹部凹凸是一样的频率，所以注意力有时会转到腹部；如果感觉心跳就会乱掉，因为心跳和呼吸的频率不一样。
答：那没有错。你要转移到腹部来也可以，但是总在一处就对了。我们用风门只是做个代表，你把心安住在这一处，其它你不要管。但是你假如想太多的话，又比较这个又比较那个，这些通通叫妄想，只要记得置心一处，相信各位的生命将会有很大的改变。
