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胸闷,觉得很沈重,呼吸一段时间后,总得要深深吸气,呼吸才会顺畅。
 
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胸闷,觉得很沈重,呼吸一段时间后,总得要深深吸气,呼吸才会顺畅。

答:这种情况是指你自己对于呼吸还没掌握好,产生长短差的现象,才会有这种情况。怎么样去使它不会有这种情况,那就是功夫了,你要多花点时间,自己做训练。


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上一篇:发现吸气缓慢,吐气较快;很注意鼻息时,有时会头晕...
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 我已经六十岁了才开始学禅,会不会太晚?
 在观察呼吸的同时,对身体的感受是否仍要很清楚?
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 打坐中为什么会全身冒汗,嘴角肌肉颤抖?
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