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胸闷,觉得很沈重,呼吸一段时间后,总得要深深吸气,呼吸才会顺畅。
 
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胸闷,觉得很沈重,呼吸一段时间后,总得要深深吸气,呼吸才会顺畅。

答:这种情况是指你自己对于呼吸还没掌握好,产生长短差的现象,才会有这种情况。怎么样去使它不会有这种情况,那就是功夫了,你要多花点时间,自己做训练。


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 打坐时妄念纷飞如何处理?
 坐了四十分钟突然打嗝许久,从未有过的现象,是气逆了吗?
 禅坐中,身上的气乱窜,每经过的地方都会发热发烫,不管它对吗?
 打坐常会吞口水,正常吗?
 努力工作中或专心在一事上时仍要看呼吸吗?
 打坐中,六根全开或全闭?
 数、随、止、观、还、净在哪个阶段,才开始参话头?
 当置心深入幻境中,进入的时空已全无我,飘飘然...不知身在何处?..
 常常在禅坐中很想大喊大叫,怎么办?(可以克制不叫)
 自医学观点来看,禅定有何医学功能?
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