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在车上静坐未热身,并没有运动热身,而禅坐是否可行?
 
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在车上静坐未热身,并没有运动热身,而禅坐是否可行?

答:你在车上打坐可以啊,怎么不行!那时间不会很长,而且自己摇来摇去的。在车上那是随缘,虽然在车上盘腿的样子,可能也不是什么正式的禅坐,但最主要是要置心一处。记得,静坐也好、禅坐也好、打坐也好关键是要置心一处,不是那个相!要记住,不是那个相!


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上一篇:平常好像没有那么多的妄念,一打坐妄念就特别多。
下一篇:静坐以后可以马上睡觉吗?
 当心很静在注意数息,息很细...变成强烈的干扰
 何谓「置心一处」?何谓「参禅金三角」?
 「参」难道这个不知如何下手,就是下手处吗?
 数息后偶而会头疼,是否在无形中加入了意识控制呼吸?而不是观照呼吸?..
 眼睛闭起来总觉得身体是歪的,眼睛张开又好像没有?
 在三十度高温的房间里打坐,却逐渐感到凉爽...
 当面对自己时...捕捉不到心就会有无力感,周而复始,如何解套?..
 打坐中怎么感觉坐的地方一直在动?好像要飞起来...
 禅坐中见光,有时七彩、有时紫、有时绿,是坐禅的方法错了吗?
 工作中必须思考,如何放松?
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