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在车上静坐未热身,并没有运动热身,而禅坐是否可行?
 
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在车上静坐未热身,并没有运动热身,而禅坐是否可行?

答:你在车上打坐可以啊,怎么不行!那时间不会很长,而且自己摇来摇去的。在车上那是随缘,虽然在车上盘腿的样子,可能也不是什么正式的禅坐,但最主要是要置心一处。记得,静坐也好、禅坐也好、打坐也好关键是要置心一处,不是那个相!要记住,不是那个相!


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上一篇:平常好像没有那么多的妄念,一打坐妄念就特别多。
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 在观察呼吸的同时,对身体的感受是否仍要很清楚?
 坐香时身心虽平和,却又隐约觉得身体有歪七扭八的错觉,是否正常?..
 努力工作中或专心在一事上时仍要看呼吸吗?
 禅坐时渐渐的呼吸不见了怎么办?
 把注意力放在风门,结果心跳高达111?
 平顺的呼吸有时会被数数干扰,变得比较不顺。该如何改进?
 发现心有好几层,一层在看,一层在数,又另一个心在想,这样的观法对吗?..
 打坐时妄念纷飞如何处理?置心一处啊!怎么处理?
 观察呼吸,吸入时从鼻子到胸部都是干干的,吐出去才湿的,为什么?..
 不去想他也还是会出现,该怎么办?
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