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静坐以后可以马上睡觉吗?
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静坐以后可以马上睡觉吗?
答:因有很多人在静坐的时候就是在睡觉,所以你静坐以后睡觉应该不要紧。可是要睡好,你不要脚还没有伸直就睡着了,明天起来说扭到了。
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在车上静坐未热身,并没有运动热身,而禅坐是否可行?
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为什么是观呼吸而不是观心跳?
打坐时感觉身体僵硬不断冒汗如何处理?心念可以决定行为,但心念由什么决定..
每次打坐完了,肚子特别饿,为什么?
努力工作中或专心在一事上时仍要看呼吸吗?
打坐中身体不见了,呼吸也不见了怎么办?
数息后偶而会头疼,是否在无形中加入了意识控制呼吸?而不是观照呼吸?..
妄念太多,没办法只好打坐时放一些音乐,集中注意力可以吗?
旧伤复发,受伤部位血液循环不好...
我想努力养成不入坐时间里也能在数息,可以吗?
走路、骑车时可以念佛号、持咒吗?
发现打坐时注意力和呼吸的进出快要相结合了这样对吗?
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