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打坐的时候似乎见到一个自己坐在前面,专注的坐着。
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打坐的时候似乎见到一个自己坐在前面,专注的坐着。
答:我看你自己专注的坐着比较重要,那个化身专注坐着没关系,会有这种错觉也是心理调适过程的一部份
。
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打坐会感觉内气跟外气相流,不知好否?
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打坐完就直冒冷汗,身体感到有暖流穿入,不知为何?
何谓「置心一处」?何谓「参禅金三角」?
请问一个人时可以禅坐吗?闻思修应从那里用功?
打坐时需要观想佛菩萨吗?
一直以为是我们的心,带动我们的身体在运动,但是...
息很轻微,不易抓到鼻息来数。用深呼吸才能感觉进出,可以吗?
禅坐中觉得肩膀从开始到结束可以做很多次的放松,正确吗?
身体都会颤抖,不由自主的。
坐香时身心虽平和,却又隐约觉得身体有歪七扭八的错觉,是否正常?..
观察呼吸,吸入时从鼻子到胸部都是干干的,吐出去才湿的,为什么?..
坐的时间很多,每一坐开始就会打瞌睡...
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