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打坐的时候似乎见到一个自己坐在前面，专注的坐着。
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打坐的时候似乎见到一个自己坐在前面，专注的坐着。
答：我看你自己专注的坐着比较重要，那个化身专注坐着没关系，会有这种错觉也是心理调适过程的一部份
。
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打坐会感觉内气跟外气相流，不知好否？
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工作中必须思考，如何放松？
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