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打坐完就直冒冷汗,身体感到有暖流穿入,不知为何?
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打坐完就直冒冷汗,身体感到有暖流穿入,不知为何?
答:打坐以后你就是没有做暖身运动才会冒冷汗,要把全身搓一搓,头部、脸部、眼睛也都搓一搓,你都没有搓才会冒冷汗,还好冒冷汗没有冒热汗。
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打坐的时候似乎见到一个自己坐在前面,专注的坐着。
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有时数息很专心时,会突然脑筋空白,不知在想什么?
打坐时需要观想佛菩萨吗?
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数息容易紧张,又重回观呼吸。观得较专注又容易...
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