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有人说双盘一小时，胜过单盘七小时，是真的吗？
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有人说双盘一小时，胜过单盘七小时，是真的吗？
答：这是鼓励的话，希望你尽量能坐双盘。自己调整一下，这是勉励话，你不要真的用文字来解释，这是教育、勉励我们。
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若心平静时，息出息入是否会一样长短？禅坐时怎么会突然半边脸变轻？
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深夜打坐，能细听到风声、狗叫声，会害怕，怎么办？
打坐如果持续30分钟不换腿，腿会麻到好像不是自己的，这样对身体会不会好..
观所观心，所感受到的，就是心的作用？
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每到陌生的庙或与朋友聊天，总会莫名其妙的起鸡皮疙瘩，不由自主的颤抖？..
认为禅坐有益，就克服一切困难辛苦去完成，那我执是否也同时在增长？..
腰背不挺，胸亦闷，常要挺腰会分心，置心一处与胸闷中如何抉择？
近来禅坐中偶尔会吐一口比较大的气，为什么？如何调整？
打坐完就直冒冷汗，身体感到有暖流穿入，不知为何？
谁在呼吸？这是妄念吗？
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