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有人说双盘一小时，胜过单盘七小时，是真的吗？
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有人说双盘一小时，胜过单盘七小时，是真的吗？
答：这是鼓励的话，希望你尽量能坐双盘。自己调整一下，这是勉励话，你不要真的用文字来解释，这是教育、勉励我们。
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若心平静时，息出息入是否会一样长短？禅坐时怎么会突然半边脸变轻？
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深夜打坐，能细听到风声、狗叫声，会害怕，怎么办？
打坐前诵经时，只要一专心投入，背就会“刷＂的一阵发麻，是什么原因？..
恍惚又象是清楚，一切飘忽不定，这样对吗？
上坐一段时间之后，会觉得胸部闷闷的，需要大吸一口气，这是什么原因？..
对息的感受有时沉缓慢，但还不到绵密...如何来扩大使它进入更微细？..
活在当下，不就是心在当下？
打坐中若呼吸变的非常微细...快入昏沉？
静坐以后可以马上睡觉吗？
谁在呼吸？这是妄念吗？
平常好像没有那么多的妄念，一打坐妄念就特别多。
打坐中牙齿微酸...同方位脚趾底区也麻，彼此有关联吗？
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