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平常在坐的时候,坐二三十分钟以上,就不会深呼吸...
 
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我现在有一个问题是,平常在坐的时候,坐二三十分钟以上,就不会深呼吸,可是反而在平常的时候,一段时间就会深呼吸,反而是跟前面的问题相反,我不知道为什么会这样?

答:
  这个你不管,你只要按照数法去进行,那个原因在哪里,它可能要过三年以后才会发现;基本上呼吸有长短差,才会有深呼吸的情况,你平常可能因为工作紧张或怎么样,吸气跟吐气的部份不平衡,那一段时间就要深呼吸。我们常讲「喘大气」,这是平常人就会有的,这是他自己的肺活量不足,是会有这种情况,跟你这个没有关系,你最主要就是要进行数法工程里面的数法文化,要把他找出来。
(郑琪整理)


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上一篇:我的耳边一直会有像C大调且高频律的声音在耳边嗡嗡响着...
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 每次下坐后总觉得酸痛不见了,而心情无法以口传形容。
 禅坐中感到体内的能量似乎一直在增加...晃动后全身舒畅,为什么?如何避..
 突然切换了状态,脑部意识灵明...有些恐惧
 在烦忙紧张中,如何念念分明或观?
 腿痛的方式,是大腿膝盖痛了,不痛,又痛了,上下重覆游走,不知何故?..
 气闷、无助、苦痛因而造成心灵频率不稳定?
 了知此觉受就好,其它不管对吗?
 工作中必须思考,如何放松?
 每次数息时就觉得呼吸会变得很快,只看息出息入反而觉得会呼吸顺畅,我错了..
 禅坐中常闻到恶臭味、鱼腥味、铜臭味...
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