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平常在坐的时候,坐二三十分钟以上,就不会深呼吸...
 
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我现在有一个问题是,平常在坐的时候,坐二三十分钟以上,就不会深呼吸,可是反而在平常的时候,一段时间就会深呼吸,反而是跟前面的问题相反,我不知道为什么会这样?

答:
  这个你不管,你只要按照数法去进行,那个原因在哪里,它可能要过三年以后才会发现;基本上呼吸有长短差,才会有深呼吸的情况,你平常可能因为工作紧张或怎么样,吸气跟吐气的部份不平衡,那一段时间就要深呼吸。我们常讲「喘大气」,这是平常人就会有的,这是他自己的肺活量不足,是会有这种情况,跟你这个没有关系,你最主要就是要进行数法工程里面的数法文化,要把他找出来。
(郑琪整理)


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上一篇:我的耳边一直会有像C大调且高频律的声音在耳边嗡嗡响着...
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 我已经六十岁了才开始学禅,会不会太晚?
 在数息、观呼吸时,只是去察觉息出息入而已,如此是否是错误的?
 出现红色三角巾,被吓一跳浑身起鸡皮疙瘩!
 我有心悸,心跳或脉搏都跳动的大些,以脉搏跳动的速度来念佛,不知可否用这..
 认为禅坐有益,就克服一切困难辛苦去完成,那我执是否也同时在增长?..
 观察呼吸,呼吸的频率似乎不一致,是否应调整自己的呼吸?还是任他去?..
 如果呼吸是相,痒、麻、热、汗等状况是调色身之用,那体到底为何呢?..
 每次下坐后总觉得酸痛不见了,而心情无法以口传形容。
 入息尽时,右脚脚指头会跷起马上又放下?
 打坐中牙齿微酸...同方位脚趾底区也麻,彼此有关联吗?
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