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平常在坐的时候,坐二三十分钟以上,就不会深呼吸...
 
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我现在有一个问题是,平常在坐的时候,坐二三十分钟以上,就不会深呼吸,可是反而在平常的时候,一段时间就会深呼吸,反而是跟前面的问题相反,我不知道为什么会这样?

答:
  这个你不管,你只要按照数法去进行,那个原因在哪里,它可能要过三年以后才会发现;基本上呼吸有长短差,才会有深呼吸的情况,你平常可能因为工作紧张或怎么样,吸气跟吐气的部份不平衡,那一段时间就要深呼吸。我们常讲「喘大气」,这是平常人就会有的,这是他自己的肺活量不足,是会有这种情况,跟你这个没有关系,你最主要就是要进行数法工程里面的数法文化,要把他找出来。
(郑琪整理)


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上一篇:我的耳边一直会有像C大调且高频律的声音在耳边嗡嗡响着...
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 把注意力放在风门,结果心跳高达111?
 打坐中为什么会全身冒汗,嘴角肌肉颤抖?
 随时随地注意息入息出,于工作时亦是如此...忽然脑中跃出一幕幕影像..
 息很轻微,不易抓到鼻息来数。用深呼吸才能感觉进出,可以吗?
 坐时身体似为透明,全身血管和筋肉的跳动都看得很清楚,不知好不好?..
 见到别人的顽强就了解自己有多么顽强是吗?若心无分别则能不见世间过吗?..
 平日少梦,禅修后多梦,且做梦时也知在做梦,是何因?
 在随法时还是会有触功德的出现?
 观察呼吸,呼吸的频率似乎不一致,是否应调整自己的呼吸?还是任他去?..
 坐的时间很多,每一坐开始就会打瞌睡...
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