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请问用腹式呼吸,注意力是否仍然放在风门观鼻息?
 
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请问用腹式呼吸,注意力是否仍然放在风门观鼻息?

答:
  你要放在哪里都不要紧,风门只是一个代表,我只是用风门作代表,在风门你假如会造成高血压的话,你就要放低一点,到肚脐这边来。假如在风门你会低血压的话,就要提高一点,到眉心来,这我们都讲过了。所以你用腹式呼吸注意腹部也可以,这不是不行。


其中有一支香,刚开始还好,不知经过多久,开始有反胃的现象,从胃到喉部这一段,整个气在这一段翻搅,很不舒服。

答:
  只有一支香吗?一个可能性是你可能先前有吃东西,身体在调理的关系。第二个可能性是,此乃触功德现象。可能你以前常晕车呕吐,或喝酒常常吐,而那时候胃已经受伤、喉咙也受伤了,现在静坐、置心一处的时候,那个病就好了。我不知道你的现象,只有这样一句话,这无法判断。


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 平常好像没有那么多的妄念,一打坐妄念就特别多。
 目前坐1小时30分就会起烦,无法再进行。
 叛逆性强(不喜欢守规矩)是人格不健全吗?如何修?
 身体很弱,中医师有开调气血的药,禅修可以继续吃补药吗?
 打坐中两指之间似有电流?
 禅坐于宁静中,就听到即使非常细微的声音都会感觉身心受到震动,为什么?..
 坐了一段时间后,全身发热、出汗、甚至眼角有水流下,是怎么一回事?..
 不去想他也还是会出现,该怎么办?
 平时,是对当下每一动作了了分明呢,还是去观呼吸...
 呼吸很细,那个点一直拉进到快接近身体,这是妄想吗?
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