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坐香时,发现呼吸顺畅时,心也定,妄念也少,但有妄想时,呼吸就变得不顺畅,在息出时有时会卡在肩膀或喉咙,及鼻根之间,这样对吗?

答:这你就好几点啦!只有一点,才叫置心一处。跑到肩膀去、跑到喉咙去,到底你在哪里?记住只要守住风门!


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上一篇:请问用腹式呼吸,注意力是否仍然放在风门观鼻息?
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 在禅堂打坐,出现头部不自主的转动...
 注意力集中在风门上,观想呼吸由此进出...
 睡时在床上看呼息,头脑清楚跟打坐时一样,也算是禅吗?
 数息容易紧张,又重回观呼吸。观得较专注又容易...
 观呼吸中,有短暂的用功后停止呼吸能更久,但仍有妄念。
 禅坐过程中,眼睁三分专注一物时,不多久...
 身体都会颤抖,不由自主的。
 清净和打坐有何相关?坐椅子上也可使心清净?大乘禅法与华严禅有何差异?..
 禅坐那么辛苦,是我业障现前吗?
 打坐中身体不见了,呼吸也不见了怎么办?
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