在三十度高温的房间里打坐，却逐渐感到凉爽，下坐后甚至有些手脚冰冷，以为气温下降许多，其实并没有。

答：这只是一种状况，跟你专修没有关系，但证明你有贫血，就这么简单，你不知道为什么。这种问题，一般人都会告诉你『修得很好，在三十度这种高温的气候里，你打坐竟然会这么凉爽，修得很好』你不要管它好不好，这两者没有关系。如果你先前是：有时数法一支香下来没有问题；但有时会心里一乱，数法数不好，一支香中不知断了多少次，始终无法置心一处，于是开始心浮气躁，那就表示，现在你所提的这个现象－－坐下来体温会下降，有清凉的感觉－－才是正确的。要了解修得正不正确，要有一个对比。最近这段时间用功过来，会有这种状况，那你才能分析啊！假如只有这么一次的话，这不算。所以不要自己想，只有一次两次不算。