置心一处观呼吸，在工作时因专注工作而忘了观察呼吸，可是打坐时专注观察呼吸，没有其他事干扰，为何还会心跑掉起妄念令人不解？

答：这是正常的，那你再观察呼吸的时候就不要工作了，这没有什么，这叫做标准凡夫。有妄想有妄念这是正常的，那我们修行就是在转凡成圣，转凡夫的生命变成圣人的生命。所以，这就是让你认识到，唉！原来我就是这么样的凡夫，我什么事也没有就坐在这里看呼吸，怎么有那么多的妄念跑进来，这就是让你看到你自己，你在看妄念的时候就看到你自己，这样的一个认知是很重要的，我们透过这样的认知你会很快的超越。