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打坐如果持续30分钟不换腿,腿会麻到好像不是自己的,这样对身体会不会好?
 
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打坐如果持续30分钟不换腿,腿会麻到好像不是自己的,这样对身体会不会好?

答:这样对身体会很好。30分钟以后最好两个钟头,下来的时候象是猪肉摊拿下来两只的猪脚一样,而且会痛的要死,这个对你绝对有好处,你不要担心,痛的不行这是正常的。


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上一篇:所谓的气动跟身体内部的调整如何分辨?
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