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打坐如果持续30分钟不换腿,腿会麻到好像不是自己的,这样对身体会不会好?
 
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打坐如果持续30分钟不换腿,腿会麻到好像不是自己的,这样对身体会不会好?

答:这样对身体会很好。30分钟以后最好两个钟头,下来的时候象是猪肉摊拿下来两只的猪脚一样,而且会痛的要死,这个对你绝对有好处,你不要担心,痛的不行这是正常的。


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上一篇:所谓的气动跟身体内部的调整如何分辨?
下一篇:可否一边思考事情或说话又同时注意到鼻息?如果可以,是否为一心二用?
 以前头脑清楚从不昏沉,最近开始每坐必睡,为什么?
 静坐以后可以马上睡觉吗?
 打坐会全身冒汗,坐完身体凉凉的正常吗?
 每次下坐后总觉得酸痛不见了,而心情无法以口传形容。
 平日少梦,禅修后多梦,且做梦时也知在做梦,是何因?
 发觉「呼」、「吸」也是一种对立,这是什么状况?可以继续吗?
 为什么禅修后感觉时间过的比以前快很多,一下就过去了?
 住宅区左邻右舍都是道教的宫,是否会影响到我们坐禅?
 禅坐中,心要法门的句子常会涌现,无法专注观息,我该如何处理呢?..
 打坐的时候眼睛可以定在哪里呢?
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