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打坐如果持续30分钟不换腿，腿会麻到好像不是自己的，这样对身体会不会好？
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打坐如果持续30分钟不换腿，腿会麻到好像不是自己的，这样对身体会不会好？
答：这样对身体会很好。30分钟以后最好两个钟头，下来的时候象是猪肉摊拿下来两只的猪脚一样，而且会痛的要死，这个对你绝对有好处，你不要担心，痛的不行这是正常的。
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所谓的气动跟身体内部的调整如何分辨？
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可否一边思考事情或说话又同时注意到鼻息？如果可以，是否为一心二用？
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