5月20日─八个修行备忘录

佛法里有八条非常重要的修行备忘录，不管是大小、显密的佛弟子，都必须随「心」携带。这八念(法)──八种思维的对象，在佛弟子身处于世间种种险恶环境时，或是自心产生种种恶念、忧惧时，都能有效帮助佛弟子净除障难，或是减弱烦恼等负面心态。常怀此八念(法)，不仅可以获得现世利益，还能增进善业、行菩提道。这八念是：

一、念佛：思惟佛之无边功德、大慈大悲，救济、利益众生。

二、念法：佛之教法为修行轨则，念法能灭烦恼、除爱欲尘劳。

三、念僧：僧是指修正道、证圣果的菩萨、四双八辈罗汉等，具种种功德，为世福田。

四、念戒：佛所制之戒是无上菩提之本，能息诸恶，成就道品，得安稳处。

五、念舍：「舍」是不执着，亦即布施之意。行「舍」包含：财施、无畏施、法施等等。以慈心、悲心行布施与一切众生，能生大功德。

六、念天：「天」是指六道里福报最大的天界众生。诸天诸福具足，善业成就，果报清净，利安一切，而我们也应思惟自己能修集与之同等的善业。

七、念出入息：时常觉知呼吸，可除诸妄想、摄心静虑。控制呼吸，念念不已，能够帮助散乱的心安定下来，是进入禅定的捷径。

八、念死：

死是一件人人都无可避免的事。人身危脆，犹如梦幻；诸根不久，终当散坏。修行者若能时时念死无常，便能精进修行以求出离，而不会蹉跎岁月。

智者大师说：「若心存八念，恐怖即除。非但能除世间惊怖，若能善修，亦除世间三界生死一切障难也！」

此八法犹如佛弟子的护身符，我们必须时时专心系想、忆持不忘。