3月15日─谁是永远的敌人？

瞋心的破坏力非常强，这是很容易明白的。举例来说，当你的心中出现强烈的恨意时，你的心便无法平静，完全被那种感觉控制。生气与憎恨的情绪，会驱散、破坏我们心中的慈悲、智慧，使我们无法判断是非，无法分辨行为会带来怎样的后果。我们的判断力完全失灵，全身充满了压力与紧张。

在这样的情况下，不难想象，我们会做出怎样伤害众生的事。可想而知，无止境的恶果也会因此而等着我们。即使仅只生出一丝想要伤害对方的心(而对方还在安乐之中)，我们自己就已经被伤害了──慈悲、理智等善德不见了，过去善业的福德也渐渐消失，取而代之的是瞋恨、不智与恶果。

因为这些因素，恨意就像是敌人一样，不但是外在的敌人，也是内在的敌人，对我们有害无利。瞋心和一般的敌人不同。如果我们将某个人当作敌人，他的行为只会伤害我们，或使我们丧命，除此之外，这个敌人不会给我们恶果，不能二十四小时全天候想着如何置我们于死地。然而，恨意却会专心一意地摧毁我们。了解到这一点，我们就不能让憎恨在我们心中有茁壮的机会。

瞋恨比起外在的敌人更是歹毒、残忍！

如果一个人被箭射中了，他不该花时间怀疑这箭是从哪里射来的，或是谁射的箭，箭身是用什么木头做的，箭头的形状如何等等。他仅仅该做的是立刻将箭拔出来。

这支身上的「箭」，就是我们生起的瞋心。