3月11日─如何面对死亡？

众生最大的恐惧，无非就是死亡。

为什么我们会生活在死亡的恐怖中呢？因为我们的本能欲望是要活着，而且继续活下去，而死亡却无情地摧毁了我们所拥有的一切。特别是死亡的时候，我们最依赖、最疼惜、最努力保养的肉身，也会被遗弃。

我们不知道自己何时会死，而且光是想到自己会死，莫名的害怕就会自然涌现。密勒日巴尊者说﹕「这个我们如此害怕，所谓的『尸体』，此时此地就跟我们住在一起。」我们越拖延对死亡的正视，就越对它无知，恐惧和不安就会一直萦绕在心里。所以要排除这种恐惧、不安，首先就一定要面对死亡、了解死亡！

现今科学对于死亡的研究仍然未解，但有三件事情是可以确定的﹕

(1)我们总有一天一定会死。

(2)我们不知何时或如何死。

(3)死时一切人与财物都带不走。

知道这三项定理，时常去思考之后，还必须有一个认知，就是我们其实已经死过很多次了！为什么呢？因为轮回，我们不得不出生死亡、出生死亡、出生死亡……，永无止境。

佛陀说解脱轮回的唯一方法，就是努力修行，以达证悟。只有彻底解决烦恼、无明，才有可能摆脱死亡的恐惧。因此对那些修行成就者而言，死亡不会带来恐惧，反而是令人欢欣之事，因为他会想到此生没有浪费生命，自己已经完全解除生死的威胁了。

因此面对死亡的最佳方法，就是修学佛法、皈依三宝。

世上所有人，所有有生命的生物，没有不经历死亡的。现在这个生命之前的我们，都已经经过了无数次的死亡。