三、禅板

　　禅板从前也叫做“倚板”，它是坐禅时安放两手、或作为靠身之器。靠身用的“禅板”，必须用绳索缚定在床面的横绳上，使其斜度适宜，能够随意起倒倚靠。这种“禅板”，多半是用在绳床上的。禅林象器笺“器物门”说：“禅板者：

　　倚板也，上头穿小圆穴，此名向上一竅。盖此穴贯索，缚着绳子床背后横绳，令板面斜，以靠身也。……然今时夏月，横安膝上，‘定印’乎其上，或支颐，与助老同用而已。……”至于“禅板”的大小，据象器笺的编著者无着道忠大师说：“中峰和尚禅板之模：长一尺七寸八分，阔一寸九分馀，厚三分半。别有一板，即所谓倚板，长一尺八寸，阔三寸九分，厚三分馀”。