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心安
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倘若我们的心安住于明觉，不思考过去、未来，不攀缘外物，不陷于心思，安住于本然的安逸，在此状态，不需要铁腕或力防来停止我们的思想，“菩提”是指——心灵单纯的本然。一旦认识这“纯然”，我们应不费力的心之当下来维护它，然后我们会了解内在的解脱——无需阻念或畏惧念头破坏我们的禅修。
——实修教言
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具足圆满
没有智慧的慈悲是烂情，没有慈悲的智慧是萨旦
忘记
使自己阳光起来
放生的初衷
洞察善恶因果
忍辱是忍自己，要调伏自己的心
普皆回向
体验与觉知
此生的光阴就逐渐消逝
如何才能修成平等心
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