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平抚怒气,展露笑容
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平抚怒气,展露笑容
曾经当选中国小姐的刘秀女士,在台中市女青年会主办的专题演讲会上,提出了六种平息怒气的方法。
照妖镜法--生气是女人最丑的时刻。当你觉得快要大发雷霆时,可以对著镜子化妆,把脸画成奇形怪状,画完再擦掉,连画三张脸保证可以消气。
趣味集中法--找最有趣的事情做,例如:听音乐、听故事、看电影或逛街。
食物疏导法--填饱肚子,头脑就比较迟钝,不容易勾起新愁旧恨。
深呼吸法--快吵架时,暗自用力缓慢深呼吸三次,可以帮助冷静。
间接冷却法--把所有对对方的憎恶和谩骂写在纸上,不要寄出去,过了两天再看,等觉得不那麽生气时,再将那张纸撕掉。
扩展视野法--到郊外去踏青,观赏青山绿水。
寻友吐气法--找一、两位知音或者值得信赖而且不会传播是非的好友,倾吐心中的怨气。~FK;(《圣天杂志》第二十四期第四十一页)
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先忍於色,後忍於心
顺性诱导,势必有成
知足感恩,幸福泉源
据理直奏,从谏如流
平抚怒气,展露笑容
设身处地,欢喜包容
留物备用,恐身先坏
尽散家产,周济亲疏
随力助人,不计多寡
遇害无怨,孝养无违
心念与命运(四)第四章 心念与孝行
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