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勇敢的心
 
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勇敢的心

我们平时安坐时,可以通过呼吸练这颗心。呼出快乐健康献给众生,众生的痛苦、不愉快吸到自己身上。勇敢一点,这样做你会越来越好。我们的内心不坚强、不勇敢,所以总是败在烦恼的脚下,总是在对境中失败。


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