关于我执的珍贵教言- 尊贵的竹庆本乐仁波切

为了要完全从我们的痛苦、迷惑及各种情绪中解脱出来，我们需要与我们的我执、我们那以自我为中心的心好好地打交道， 因为我们所有的苦难、快乐、痛苦、甚至轮迴的经验，所有的一切都是由我执所造成的

当你的心只关注在“我”、“自己”时，那时对你而言，全世界最重要的事就只有“我”及“我的看法”，那就是痛苦的根源！

“自我”就是我们所有苦难的源头！也是堕落的来源！

当你在世俗上的作为越成功，你的我执就越增长，相对的你就越无法控制自己的心，而转趋堕落

我执就像是我们的老朋友，像我们大学室友，也像我们从很小就认识的同学，几乎跟我们无法分离，变成我们自我认同的一部份。

现在的问题是:当我们成为佛弟子，我们了解到这些年来就是这个朋友一直在欺骗我们，在我们受苦了这麽久之后，现在我们终于了解到就是这个朋友一直不断地带给我们痛苦，此刻你可能很想摆脱它，但很难做到!

这不是那麽容易!

断除我执是很困难的!

因为我执的缘故，我们陷入自我的情绪世界，我们变得非常情绪化，因为我们对自己太过珍爱的缘故，无论何时何人对我们的一点点小意见，都会让我们在瞬间发怒 ，让我们陷入情绪起伏之中!

因为我执的缘故，我们遭受着各种情绪带来的痛苦，我们因此而产生了贪、嗔、痴、慢、疑、妄念等种种问题，因此禅修无我很重要，禅修空性很重要。在座上禅修时好好地与你的情绪打交道!