心灵导引—一 海涛 辑
1.生气的时候，闭上眼睛，在心中的森林里做一个深深长长的深呼吸。
2.要这样想，每件事情的发生，只是为了更丰富你的人生经验。
3.爱，是让彼此自由。
4.想要被别人爱之前，先做一个有能量的人吧！想要去爱别人之前，先让自己有爱人的能力吧！
5.因为一切不能重来，所以独特；因为不再执着过去，所以心灵就会有轻盈的快乐。
6.越困难的时候，切记：就要越放轻松。
7.生命也有保存期限，想做的事就该趁早去做。
8.浪费时间等待一切完美配合的人，什么事都不会完成。
9.善用时间就等于赚到时间。
10.生命可以是一座玫瑰花园，或尘世的地狱，这都看你的心灵而决定。
11.生命会把我们所要求的给予我们。如果你的要求很模糊，你所得到的也会很模糊；如果你只要求一点点，你就会得到一点点。但不要惊讶你只得到一点点，毕竟，那就是你所要求。
12.如果你要改变你的生活，你必须开始改变你的思想。
13.只有对心灵力量有信心的人，才能达到成功。
14.生命给予我们的，正是我们所期待的。但是我们时常忘记，通常生命愿意给我们的，要比我们期望或要求的更多。
15.要成为你自己存在的主宰，而不是被问题或事件折磨的无助奴隶。
16.专注是生活中所有成功的关键。
17.想清楚成功的代价。「成功」包含好几个层面，在你全力求取成功之前，最好先想清楚，你是否愿意为了获取成功而付出相对的代价。
心灵导引—二 海涛 辑
1.不要随便欺骗别人。每个人都知道别去招惹恶人，但即使是温顺老实的人，我们也不该随便欺骗对方，因为说不定你就会在最糟糕的时候遭到报应。
2.把成功的形象深深烙印在脑海。你对自己的看法会主宰你所做的每一件事，所以你只要把成功的形象深深烙印在脑海里，就能够影响自己的未来。
3.自己不一定要当第一名不可。在许多情况下，排名在前半段的人表现已经非常好了；排名前10%的人，表现则是令人叹为观止。
4.适度的焦虑能激发行动。成就非凡的人往往会以适度的焦虑激发出最好的表现，创意与焦虑其实有点像是孪生兄弟。
5.定期来次大扫除，把那些堆积在你心里和生命中的杂物给清掉。
6.人生的目的是幸福。最殊胜的幸福是获得佛性；沐浴于佛性的境界是人生最快乐的境地。
7.任何负面或不正当的行为，决不可能产生喜悦和幸福的结果，就其意义而言，喜悦与幸福是由善业累积所得到的成果。
8.在世眼光中享有成功或财富者，往往饱受心灵和情绪的痛楚；而贫穷的人则是受肢体病痛所困扰。
9.要能积聚足够福德，使自己将来能出生于善道，这样我们才有机会再继续追求前世未竟的志业、证悟菩提，得到最究竟的解脱。
10.人类情感或慈悲心不只属于宗教范畴，而是我们日常生活中不可或缺的质素。
11.我相信生命是幸福；这是我的信仰。这份信念的存在是为了服务众生，而绝不是要为他们带来不幸。
12.服务所意味的不只是自己享受幸福，还要去帮助其它的有情众生得到更多幸福。
13.我们知道生命是无常的，所以我们更要尽最大力量来帮助众生活得幸福。
