问：身口的克制，比如戒杀、吃素，这些很容易做到，而起心动念比较难克制。如何克制不清净的意念？
 
答：相对于身口，心确实比较难克制。正因为如此，佛陀才依次说身、口、意，先从调整身体入手，再调整口业，最后才调整心。
 
如果想调伏内心的烦恼，就要按照佛陀的教言，首先护持好自己的身、口，然后长期对治自己的烦恼，这样，心就会逐渐变得调柔。

上海交通大学问答『 2012年10月24日下午 』