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初学者日常生活中,心放在当下的动作上,若有空才观呼吸对吗?
 
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初学者日常生活中,心放在当下的动作上,若有空才观呼吸对吗?

答:在日常生活中那你就放在当下的工作就好了,有空的时候就观呼吸就对了。

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上一篇:打坐中,身体、脸上为何会麻胀?
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 我要到什么时候才能触动自己,知道这就是我要的?
 观察呼吸,吸入时从鼻子到胸部都是干干的,吐出去才湿的,为什么?..
 打坐时妄念纷飞如何处理?
 打坐时观想以意导气(想光照)可以吗?
 打坐有时腰部会不自主的往后掉一下,是不专心吗?
 当心很静在注意数息,息很细...变成强烈的干扰
 结跏趺坐后,先观月轮再观鼻息,发现息出息入看得很清楚可以吗?
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 请问息入息出观丹田跟腹式呼吸法有何不同?
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