
 何谓禅定?
	       
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 要怎样用心学习才能修得禅定?
	       
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 如何才算得到禅定?
	       
        阅读:4188
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 何谓「九住心」?
	       
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 禅定成就的功德
	       
        阅读:4732
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 如何调息?
	       
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 初学坐禅于坐中如何用功?
	       
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 什么是初学坐禅的最佳入门方法?
	       
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 为什么禅行者多以禅观呼吸〈念息〉的法门做为习禅之入门?
	       
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 禅观呼吸〈念息〉应认识那些常识?
	       
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 上座调身
	       
        阅读:3519
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 坐中调身
	       
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 引导入坐
	       
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 下座调身
	       
        阅读:3320
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 引导下坐
	       
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 运动、作务与习禅有何关系?
	       
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 对治散乱心的最佳方法是什么?
	       
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 如何保持动态生活中的「觉醒」?
	       
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 习禅最大的障碍是懈怠,如何对治?
	       
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 「不作行」与「作行」的心理障碍如何对治?
	       
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