随着念头越来越放在呼吸上，觉察到呼吸也越来越深长...
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打坐时注意忆佛，觉得比注意呼吸还能专心，可否用此方法来置心一处？
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打坐时手指头会不自主的抽动一下？
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僵硬，紧握拳头，该如何调整呢？
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妄想与鼻息的因果关系，不知谁因谁果？
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我想努力养成不入坐时间里也能在数息，可以吗？
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为什么刚下坐时，不宜立刻去上厕所？
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虽然采用双盘却无法做到稳如盘石的状态，是坐姿不正确吗？
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要打坐了觉得有点累，吃一点提神的东西可以吗？
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内心有一种说不出来的喜悦，这就是进步吧？
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高速公路上塞车，又在赶时间，心里非常急、又无奈...
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活在当下，不就是心在当下？
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走路、骑车时可以念佛号、持咒吗？
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观察呼吸，吸入时从鼻子到胸部都是干干的，吐出去才湿的，为什么？
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初学者观察呼吸要看清楚息出息入的变化，也包含要看呼吸的四个点吗？
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初学者日常生活中，心放在当下的动作上，若有空才观呼吸对吗？
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打坐中，身体、脸上为何会麻胀？
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