结跏趺坐后，先观月轮再观鼻息，发现息出息入看得很清楚可以吗？
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置心一处困难，上坐觉得体内到处壅塞不通，心被牵引。
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禅坐中常闻到恶臭味、鱼腥味、铜臭味...
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为什么会打妄想？
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息很轻微，不易抓到鼻息来数。用深呼吸才能感觉进出，可以吗？
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呼吸间的空档拉长会使呼吸停顿，念头会跑进来活动，这个方法错了吗？
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左右眼前后各流出一滴眼泪，怎么会这样？
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每次打坐完了，肚子特别饿，为什么？
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陈年系法在身上如何除去？(早上起床时肩部会感觉僵冷)
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数常丢了，是专注力不好还是记忆力不好？
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腰背不挺，胸亦闷，常要挺腰会分心，置心一处与胸闷中如何抉择？
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了知此觉受就好，其它不管对吗？
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平常容易失眠，一打坐就昏沈想睡，怎么办？
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打坐中牙齿微酸...同方位脚趾底区也麻，彼此有关联吗？
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外出游玩，户外打坐，是否会引来不好的磁场？
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工作时的念念分明，是否就是将心(注意力)摆在所做的事上？
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观成一条线，如此是否可以？
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平时在走路或没有特别做什么事时，念应在何处？
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